首頁>> 文化驛站>> 養生休閑

十二時辰、十二生肖與健康的關系

2016年02月17日 15:39:36來源:今日頭條 作者:談藝錄 瀏覽數:384 責任編輯:本站小編

過個大年,好多民俗都被翻了出來,但卻有一條始終沒有見有文章詳細解說,布丁今天得閑,跟大家說說十二時辰、十二生肖與你個人健康的關系。這種關系,在中醫上叫“子午流注”,如圖:

你知道嗎?十二時辰與十二生肖跟你的健康也有關系

十二個時辰分別是:

子時:23點到1點;丑時,1點到3點;寅時,3點到5點;卯時,5點到7點;辰時,7點到9點;巳時,9點到11點;午時,11點到13點;未時,13點到15點;申時,15點到17點,酉時,17點到19點;戌時,19點到21點;亥時,21點到23點。

他們分別對應的生肖和身體部位大致如下:

子時,子鼠,屬鼠,因為這個時候老鼠趁夜深人靜之時出外覓食,活動頻繁,因此子時屬鼠;此身人的身體膽當值,此時出現病癥的人,大都可以在膽經上找到根源。也有成語說,“膽小如鼠”,說的大致是人們在這個時候,膽經當值,陽氣衰落,是人們最膽小的時候。

你知道嗎?十二時辰與十二生肖跟你的健康也有關系

丑時,丑牛,屬牛,因為這個時候是老牛吃夜草的時候,民間也有習慣,此時起床挑燈喂牛,因此,丑時屬牛;這個時辰,人的肝經當值,此時,最宜休息,養肝護血在此時最為重要,醫院里如果在凌晨1點到3點去世的人,大都是因為肝病的原因,而且,如果在此時病發,也大都與肝經相關。因此,在養生學方面出發,此時最宜睡覺。

你知道嗎?十二時辰與十二生肖跟你的健康也有關系

寅時,寅虎,屬虎,因為晝伏夜行的老虎在此時最為兇猛,翻翻《水滸傳》等文學名著,你就會發現,老虎此時最饑餓,當然也最厲害;此時人體肺經當值,此時發病的病人,一般都跟肺部有關系,此時應當注重吐納養肺。

卯時,卯兔,屬兔,因為小兔子都是在這個時候出窩去吃帶有露水的青草。此時人身體大腸當值,最利于排便,排空大腸。

辰時,辰龍,屬龍,之所以把這個時辰跟龍聯系上,是因為早上起來容易起霧,而龍在傳說中是騰云駕霧的。此時胃經當值,正利于飲食,可以吃早飯,我們在這里可以注意到,胃經一天當中只有此時辰當值,按時吃早飯,非常重要。

巳時,巳蛇,屬蛇,這個時候,大霧通常已經散云,蛇開始出洞覓食。此時人體脾經當值,正是消化時期,不宜有劇烈運動,可以做一些護脾養胃的調養。

午時,午馬,屬馬,此時一般馬的性子最烈,不好馴服,因此午時與馬相聯系。此時人體心經當值,是心臟病多發時辰,可以做午時小憩,這個跟子夜的睡眠合稱“子午覺”,通常情況下,睡足子午覺,對人體的保養是非常重要的。

未時,未羊,屬羊,此時陽光不是那么熱烈,最是適合放羊的時候。此時小腸經當值,此時也不適應劇烈運動,最利于吸收營養,如果要增肥,可以在此時下下功夫。

申時,申猴,屬猴,這個時候,正是猴子啼叫最歡的時候,估計如果考證,那個兩岸猿聲啼不住的名作,也是在這個時辰。此時人體膀胱經正當值,排尿正當值,可以在此時泄掉人體的“火氣”。

酉時,酉雞,屬雞,這個時辰,雞開時登架休息,太陽落山。此時人體腎經當值,有利于收藏一日精華,也是人體運動精氣最旺的時辰。因此,大部分比賽安排在這個時辰。

你知道嗎?十二時辰與十二生肖跟你的健康也有關系

戌時,戌狗,屬狗,這個時辰,人們即將開始休息,一般會用狗守門,并且在巡視家園時,跟在人旁邊的也是狗。此時心包經當值,再一次加強心臟力量,心生火,增強消化能力。此時適宜消化食物,但不適宜進食,因此,每到晚上過了晚上9點,就不要再吃東西了。

亥時,亥豬,屬豬,這個時辰,人們都進入夢鄉,仍可聽到豬拱槽吃食的聲音。此時三焦經當值,三焦通百脈,最適宜睡眠,休養生息。

【本站總編:秦巖     微信號:shaanture      新聞熱線:13384928744】


本文二維碼 分享朋友圈

延伸閱讀

  • 文教視窗
  • 導游陜西
  • 文化驛站
  • 陜西城事
  • 三秦驕子
  • 1
  • 2

大秦視宴

唐城西安

更多》


編導演奏

更多》

教育資訊

更多》

靜悟禪閣精品推薦

  • 油潤細膩仿漢代和田白玉螭龍玉璧

  • 罕少野生包漿杜鵑木橫切片手把件

  • 天然同料滿鬼臉海南黃花梨(黑)手珠

  • 緬甸黃金樟招財、化三煞實木精雕龍龜

  • 合作伙伴
  • 友情鏈接
河北时时彩平台