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經絡腧穴歌訣大全

2018年01月08日 10:41:17來源:頭條號 作者:佚名 瀏覽數:1667 責任編輯:本站小編

十四經穴分寸歌

《骨度分寸歌》

用針取穴必中的,全身骨度君宜悉:前后發際一尺二,定骨之間九寸別;

天突下九到胸岐,岐至臍中八寸厘,臍至橫骨五等分,兩乳之間八寸宜;

脊柱腧穴椎間取,腰背諸穴依此列,橫度悉依同身寸,胛邊脊中三寸別;

腋肘橫紋九寸設,肘腕之間尺二折,橫輔上廉一尺八,內輔內踝尺三說;

髀下尺九到膝中,膝至外踝十六從,外踝尖至足底下,骨度折作三寸通。

1、督脈經穴分寸歌(28穴)

督脈二八行脊梁,尾閭骨端是長強,二十一椎為腰俞,十六陽關細推詳,

十四命門與臍對,十三懸樞在其間,十一椎下尋脊中,十椎之下中樞藏,

九椎之下筋縮取,七椎之下乃至陽,六靈五神三身柱,陶道一椎之下鄉,

一椎之上大椎穴,入發五分啞門行,風府一寸宛中取,腦戶二五枕骨上,

入發四寸強間位,五寸五分后頂強,七寸百會頂中取,耳尖直上發中央,

前庭前行八寸半,前行一尺囟會量,一尺一寸上星會,入發五分神庭當,

鼻尖準頭素髎穴,兩眉中間穿印堂,水溝鼻下人中藏,兌端唇間端上取,

齦交齒上齦縫間。

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2、任脈經穴分寸歌(24穴)

任脈會陰兩陰間,曲骨毛際陷中安,中極臍下四寸取,關元臍下三寸連,

臍下二寸石門是,臍下寸半氣海全,臍下一寸陰交穴,臍之中央即神闕,

臍上一寸為水分,臍上二寸下脘列,臍上三寸名建里,臍上四寸中脘接,

臍上五寸上脘在,臍上六寸巨闕穴,鳩尾蔽骨下五分,中庭膻下寸六取,

膻中卻在兩乳間,膻上寸六玉堂主,膻上紫宮三寸二,膻上四八華蓋舉,

膻上璇璣六寸四,璣上一寸天突取,廉泉頷下結上已,承漿頤前下唇中。

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3、手太陰肺經穴分寸歌(11穴)

中府乳上三肋間,上行寸六云門安,云在璇璣旁六寸,天府腋三動脈求,

俠白肘上五寸主,尺澤肘中約紋是,孔最腕側七寸處,列缺腕上一寸半,

經渠寸口陷中取,太淵掌后橫紋頭,魚際節后散脈里,少商大指內側端。

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4、手陽明大腸經穴分寸歌(20穴)

商陽食指內側邊,二間尋來本節前,三間節后陷中取,合谷虎口歧骨間,

陽溪腕上筋間是,偏歷交叉中指端,溫溜腕后去五寸,池前四寸下廉尋,

池前三寸上廉中,池前二寸三里逢,曲池曲肘紋頭盡,肘髎大骨外廉近,

若問五里何處尋,肘上三寸向里行,臂臑肘上七寸量,肩髃肩端舉臂取,

巨骨肩尖端上行,天鼎扶下一寸真,扶突人迎后寸五,禾髎水溝旁五分,

迎香禾髎上一寸(鼻翼中點外迎香)大腸經穴是分明。

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5、足陽明胃經穴分寸歌(45穴)

胃之經兮足陽明,承泣目下七分尋,四白目下一寸取,巨髎鼻孔旁八分,

地倉挾吻四分近,大迎頷前寸三分,頰車耳下曲頰陷,下關耳前動脈行,

頭維神庭旁四五,人迎喉旁寸五真,水突筋前迎下在,氣舍突下穴相乘,

缺盆舍外橫骨內,相去中行四寸明,氣戶璇璣旁四寸,至乳六寸又四分,

庫房屋翳膺窗近,乳中正在乳頭心,次有乳根出乳下,各一寸六不相侵,

卻去中行須四寸,以前穴道為君陳,不容巨闕旁二寸,卻近幽門寸五新,

其下承滿與梁門,關門太乙滑肉門,上下一寸無多少,共去中行二寸尋,

天樞臍旁二寸間,樞下一寸即外陵,樞下二寸大巨穴,樞下三寸水道在,

水下一寸歸來好,距離中行二寸邊,氣沖鼠蹊上一寸,又距曲骨二寸間,

髀關膝上有尺二,伏兔膝上六寸是,陰市膝上方三寸,梁丘膝上二寸記,

膝臏陷中犢鼻存,膝下三寸三里穴,膝下六寸名上廉,膝下八寸條口位,

膝下九寸下廉看,踝上八寸豐隆量,解溪跗上系鞋處,就在踝橫紋中央,

沖陽跗上五寸喚,陷谷庭后二寸間,內庭次趾外間陷,厲兌大次趾外端。

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6、足太陰脾經穴分寸歌(21穴)

大趾內側端隱白,節前陷中求大都,太白節后白肉際,節后一寸公孫呼,

商丘踝前陷中遭,踝上三寸三陰交,踝上六寸漏谷是,膝下五寸地機朝,

膝下內側陰陵泉,血海膝臏上內廉,箕門穴在魚腹取,動脈應手越筋間,

沖門橫骨兩端同,去腹中行三寸半,沖上七分是府舍,舍上三寸腹結算,

結上寸三是大橫,卻與臍平莫胡亂,建里之旁四寸取,便是腹哀分一段,

中庭旁六食竇穴,膻中去六是天溪,再上寸六胸鄉穴,周榮相去亦同然,

大包腋下有六寸,淵腋之下三寸絆。

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7、手少陰心經穴分寸歌(9穴)

少陰心經極泉中,腋下筋間動引胸,青靈肘上三寸覓,少海屈肘橫紋頭,

靈道掌后一寸半,通里腕后一寸同,陰郄去腕五分的,神門掌后銳骨逢,

少府小指本節末,小指內側是少沖。

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8、手太陽小腸經穴分寸歌(19穴)

小指端外為少澤,前谷外側節前覓,節后握拳取后溪,腕骨腕前骨陷側,

銳骨下陷陽谷討,腕后銳上覓養老,支正腕后五寸量,小海肘踝鷹嘴中,

肩貞腋上一寸尋,臑俞貞上岡下緣,天宗秉風下窩中,秉風岡上舉有空,

曲垣岡端上內陷,外俞陶道三寸從,中俞二寸大椎旁,天窗扶突后陷詳,

天容耳下曲頰后,顴髎面頄銳端量,聽宮耳中大如菽,此為小腸手太陽。

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9、足太陽膀胱經穴分寸歌(67穴)

足太陽是膀胱經,目內眥角始睛明,眉毛內側攢竹取,眉沖直上旁神庭,

曲差入發五分際,神庭旁開寸五分,五處旁開亦寸半,細算卻與上星平,

承光通天絡卻穴,相去寸半調均看,玉枕夾腦一寸三,入發二五枕骨取,

天柱項后發際取,大筋外廉陷中獻,自此夾脊開寸五,第一大杼二風門,

三椎肺俞厥陰四,心五督六椎下論,隔七肝九十膽俞,十一脾俞十二胃,

十三三焦十四腎,氣海俞在十五椎,大腸十六椎下取,十七關元俞可推,

小腸十八胱十九,中膂俞穴二十椎,白環二一椎下當,以上各穴可推之,

更有上次中下髎,一二三四腰空好,會陽陰尾尻骨旁,第一側線諸穴了,

再從脊旁開三寸,第二椎下為附分,三椎魄戶四膏肓,第五椎下尋神堂,

第六譩譆膈關七,第九魂門十陽綱,十一椎下意舍存,十二胃倉穴已分,

十三肓門端正在,十四志室不須論,十九胞肓二一秩,第二側線諸穴勻,

繼向臀部橫紋取,承扶居下陷中央,殷門扶下方六寸,委陽腘外兩筋鄉,

浮郄實居委陽上,相去只有一寸長,委中在腘約紋里,向下二寸尋合陽,

承筋合陽直下取,穴在腨腸之中央,承山腨下分肉間,外踝七寸上飛揚,

跗陽外踝上三寸,昆侖后跟陷中央,仆參跟下腳邊上,申脈踝下五分張,

金門申前墟后取,京骨外側骨際量,束骨本節后肉際,通谷節前陷中強,

至陰卻在小趾側,太陽之穴始周詳。

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10、足少陰腎經穴分寸歌(27穴)

足掌心中是涌泉,然谷踝前大骨邊,太溪踝后跟骨上,照海踝下四分安,

水泉溪下一寸覓,大鐘跟后踵筋間,復溜溪上二寸取,交信溜前五分駢,

二穴只隔筋前后,太陰之后少陰前,筑賓內踝上腨分,陰谷膝下內鋪邊,

上從任脈開半寸,橫骨平取曲骨邊,大赫氣穴并四滿,中注肓俞亦相連,

六穴上行皆一寸,俱距中行半寸間,商曲又平下脘取,石關陰都通谷聯,

幽門適當巨闕側,五穴分寸量同前,再從中行開二寸,步廊卻在中庭邊,

神封靈墟及神藏,彧中俞府璇璣旁,每穴上行皆寸六,旁開二寸仔細量。

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11、手厥陰心包經穴分寸歌(9穴)

心包穴起天池間,乳后旁一腋下三,天泉曲腋下二寸,曲澤肘內橫紋上,

郄門去腕方五寸,間使腕后三寸安,內關去腕只二寸,大陵掌后兩筋間,

勞宮屈中名指取,中沖中指之末端。

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12、手少陽三焦經穴分寸歌(23穴)

無名指外端關沖,液門小次指陷中,中渚液門上一寸,陽池腕表陷中從,

外關腕后二寸取,腕后三寸支溝容,支溝橫外取會宗,空中一寸用心攻,

腕后四寸三陽絡,四瀆肘前五寸著,天井肘外大骨后,骨罅中間一寸摸,

肘后二寸清冷淵,肘后五寸是消濼,臑會肩前三寸量,肩髎臑上陷中央,

天髎巨骨陷內取,天牖天容之后旁,翳風耳后尖角陷,瘈脈耳后雞足張,

顱息亦在青絡上,角孫耳郭上中央,耳門耳缺前起肉,和髎耳前銳發鄉,

欲知絲竹空何在,眉梢陷中不須量。

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13、足少陽膽經穴分寸歌(44穴)

外眥五分瞳子髎,耳前陷中聽會繞,上關上行一寸是,內斜曲角頷厭照,

斜后下行懸顱定,懸厘顱下半寸饒,曲鬢耳前發際上,入發寸半率谷交,

天沖率后斜五分,浮白率下一寸呈(后下一寸浮白呈),竅陰穴在枕骨上,

完骨耳后發際認,入發四分須記真,本神神庭旁三寸,入發五分眥上憑,

陽白眉上一寸的,卻與瞳子相對直,入發五分頭臨泣,旁開相對神庭穴,

臨后一寸是目窗,窗后一寸正營穴,承靈又在正營后,相去寸半見《甲乙》,

風池直上尋腦空,夾腦戶旁二寸的,風池耳后尖角陷,肩井肩上陷解中

(肩井大椎肩峰間),大骨之前寸半取,淵腋腋下三寸從,再從淵腋橫前取,

相隔一寸輒筋逢,日月期門下一肋,十二肋端是京門,章下寸八尋帶脈

(章下平臍尋帶脈),帶下三寸五樞真,維道章下五三認(前下五分維道認),

章下八三居髎名(居髎髂前轉子取),環跳髀樞宛中陷,風市垂手中指尋,

中瀆膝上五寸陳,陽關陽陵上三寸,陽陵膝下一寸量,腓骨頭前陷中央,

陽交外踝上七寸,此系斜屬三陽絡,外丘踝上七寸斟,踝上五寸光明著,

踝上四寸陽輔穴,踝上三寸懸鐘列,丘墟踝下陷中覓,丘下三寸足臨泣,

臨下五分地五會,會下一寸俠溪接,欲覓竅陰歸何處,小趾次趾外側角。

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14、足厥陰肝經穴分寸歌(14穴)

足大趾端名大敦,行間大趾縫中存,太沖本節后二寸,踝前一寸號中封,

蠡溝踝上五寸是,中都踝上七寸中,膝關陰陵后一寸,曲泉曲膝盡橫紋,

陰包膝上方四寸,氣沖三寸下五里,陰廉沖下只二寸,急脈陰旁二寸半,

章門平臍季脅端,乳下兩肋取期門。

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特定穴歌

《井滎俞原經合穴歌》

少商魚際與太淵,經渠尺澤肺相連,商陽二三間合谷,陽溪曲池大腸牽。

隱白大都太白脾,商丘陰陵泉要知,厲兌內庭陷谷胃,沖陽解溪三里隨。

少沖少府屬于心,神門靈道少海尋,少澤前谷后溪腕,陽谷小海小腸經。

涌泉然谷與太溪,復溜陰谷腎所宜,至陰通谷束京骨,昆侖委中膀胱知。

中沖勞宮心包絡,大陵間使傳曲澤,關沖液門中渚焦,陽池支溝天井索。

大敦行間太沖看,中封曲泉屬于肝,竅陰俠溪臨泣膽,丘墟陽輔陽陵泉。

《十五絡穴歌》

列缺偏歷肺大腸,通里支正心小鄉;心包內關三焦外,公孫豐隆脾胃詳;

膽絡光明肝蠡溝,大鐘腎絡膀飛揚;脾有大絡名大包,任絡尾翳督長強。

《八會穴歌》

血會隔俞氣膻中,脈會太淵筋陽陵,骨會大杼髓絕骨,臟會章門中脘腑。

《十二募穴歌》

肺募中府心巨闕,肝募期門脾章門;

腎募京門胃中脘,膽募日月焦石門;

小腸關元大天樞,膀胱中極膻中絡。

《下合穴歌》

大腸下合上巨虛,小腸下合下巨虛,三焦委陽膽陽陵,膀胱委中胃三里。

《十六郄穴歌》

肺郄孔最大溫溜,脾郄地機胃梁丘,心郄陰郄小養老,膽郄外丘肝中都,

心包郄門焦會宗,膀胱金門腎水泉,陽維陽交陰筑賓,陽蹺附陽陰交信

《八脈交會八穴歌》

公孫沖脈胃心胸,內關陰維下總同,臨泣膽經連帶脈,陽維銳眥外關逢,

后溪督脈內眥頸,申脈陽蹺絡亦通,列缺任脈行肺系,陰蹺照海隔喉嚨。

《原穴穴名》

肺經太淵心經神門 心包經大陵 大腸經合谷 小腸經腕骨 三焦經陽池

脾經太白 腎經太溪 肝經太沖 胃經沖陽 膀胱經京骨 膽經丘墟

(注:陰經的原穴就是五輸穴中的輸穴,即陰經“以輸為原”)

【本站總編:秦巖     微信號:shaanture      新聞熱線:13384928744】


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